Keburukan Intermittent Fasting Yang Ramai Tak Tahu

 Keburukan Intermittent Fasting Yang Ramai Tak Tahu

DIET IF PUN ADA KEBURUKAN ? 

Assalammualaikum dan Salam Bahagia ;)

Baru ini wanie ada sertai kelas di Kompleks Tabung Haji kelana Jaya pada 18 march 2023, kelas nutrivention dari Doctor Redza iaitu salah seorang saintis Malaysia dalam bidang NUTRACEUICALS dan topiknya ialah FASTING FOR WEIGHT LOSS.

Kelas penuh dengan ilmu dan penyampaian dari Doctor Redza sendiri sangat la seronok dan tidak lemau mahupun mengantuk.

GAMBAR BERSAMA PROF DR REDZA
SAINTIS MALAYSIA

Apa itu INTERMITTENT FASTING (IF) ?

INTERMITTENT FASTING adalah berpuasa dengan masa yang tertentu dan puasa nya adalah berbeza dengan puasa ramadhan.

Cadangan masa DIET IF mengikut keselesaan tersendiri :

- 12 jam berpuasa , 12 jam makan

- 16 jam berpuasa  , 8 jam makan

- 18 jam berpuasa , 6 jam makan

- 20 jam berpuasa , 4 jam makan

Sepanjang diet IF tidak boleh makan dan bezanya adalah boleh minum seperti air mineral , teh kosong , kopi kosong ataupun air tanpa kalori. Tetapi kenapa ramai menyukai Diet IF ini sebabnya mereka mendapat kelebihan ialah Autophagy.

Apa itu AUTOPHAGY ?

Autophagy terjadi ketika tubuh kita memproses semulajadi membesihkan dan juga menggantikan bahagian sel yang rosak bertukar yang baru .

Doctor Redza menyarankan jika ingin mendapatkan autophagy yang lebih mudah ambil sahaja Supplement Terbaik iaitu dari produk shaklee yang lebih membantu menyokong proses detox semulajadi dan juga membantu Diet IF ini.

SUPPLEMENT SHAKLEE MEMBANTU MENINGKATKAN
KOLAGEN DALAM BADAN

KEBURUKAN INTERMITTENT FASTING 

- Tahap kolagen dalam badan berkurangan

- Bacaan Kolestrol tidak normal

- Gangguan fungsi hormone Leptine dan Incretin

- Emosi terganggu

- Gangguan pada waktu tidur

Doctor Redza bagi tips yang lebih mudah ia menyarankan puasa sunat , Doctor Redza tidak menolak diet IF tapi nak lebih mudah dan cara mengikut sunnah Nabi muhammad saw ialah berpuasa untuk mendapat gaya hidup lebih sihat merawat dan memulihkan tubuh badan.

puasa mengikut sunnah Nabi muhammad saw

KELEBIHAN PUASA MENGIKUT SUNNAH UNTUK KESIHATAN

- Sihat untuk otak 

- Menurunkan berat badan

- Membantu mengawal Diabetes

- Mencergaskan tubuh badan

- Meningkatkan kekenyangan walau makan sedikit

- Mengurangkan keradangan

- Menyokong pembakaran lemak dan ketosis 

- Mengurangkan tekanan darah

- Mengurangkan tekanan gula dalam darah

- Memperbaiki proses kitarsemula sel sel

- Menyokong penghasilan kolagen lebih sihat

- Meningkatkan kesihatan jantung

- Mengurangkan simptom GERD 

(gastroesophageal reflux disease)

Agama islam mewajibkan umatnya berpuasa di bulan Ramadhan. Juga menyarankan berpuasa sunat seminggu dua kali iaitu puasa sunat isnin dan kamis. Banyak kelebihan berpuasa mengikut sunnah Nabi muhammad saw untuk kesihatan lebih baik.

sekian terima kasih ;)

#pengedarshakleekualalumpur

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

wanie ismail
pengedar shaklee KL
011-111-49288

Wanie juga aktif di media sosial yang lain ..

Jemput follow wanie ;) thanks

TIK TOK : @mommyjelita

YOUTUBE : @wanieismail3410

INSTAGRAM : @nurhalawanie

FACEBOOK : @wanieismail

{COD ALL AREA KUALA LUMPUR}

GOMBAK , BATU CAVES , SENTUL ,SETAPAK, SRI RAMPAI ,WANGSA MAJU,JLN IPOH , SEGAMBUT , JINJANG , KLCC, PUBLIKA,GREENWOOD,KERAMAT

{POS SETIAP HARI }

Penafian : segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat , mencegah,mendiagnose atau menyembuh apa jua penyakit. pembaca yang mengalami masalah kesihatan disarankan mendapat nasihat dari doctor atau mana mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

kenapa supplement shaklee terbaikkenapa supplement shaklee terbaik

5 Sebab Kenapa Supplement Shaklee Terbaik di Malaysia

 5 Sebab Kenapa Supplement Shaklee

 Terbaik Di Malaysia

Assalammualaikum dan Salam Ceria  ;)

Shaklee adalah vitamin semulajadi yang tiada pengawet , tiada pewarna dan tiada bahan berbahaya seperti bahan kimia. Shaklee adalah makanan tambahan dan bukan ubat.

Ini adalah 5 sebab kenapa supplement shaklee terbaik di Malaysia ia seperti di bawah .

1) Supplement shaklee selamat , berkesan dan mesra alam 

- Supplement shaklee memang terbukti selamat , berkesan dan mesra alam . Ia juga membuktikan kesihatan orang yang mengamalkan produk shaklee ini kesihatan kehidupannya lebih baik dari orang yang tidak mengamalkannya.

2) Supplement shaklee terbukti dengan sains

- Supplement shaklee memang terbukti dengan sains.

Banyak kajian yang telah dijalankan untuk mengeluarkan sesuatu produk dan mengambil masa agak lama untuk mengkaji tentang produk tersebut.

3) Supplement shaklee berusia 100 tahun

- Dr. Shaklee mencipta multivitamin pertama pada tahun 1956 iaitu Vitalea . Dengan misi visi yang di tegaskan untuk kesihatan seseorang itu lebih baik .

4) Mempunyai Landmark Study

- Di Shaklee sahaja satu satunya syarikat vitamin supplement mempunyai Landmark Study ini , mereka membuat kajian atas tiga golongan iaitu golongan pertama yang menjaga makan sahaja dan tidak amik vitamin dan golongan kedua ialah amik vitamin tapi bukan jenama shaklee dan golongan ketiga ialah yang makan vitamin shaklee.

Nak tahu apa hasil landmark study ini ?

Golongan yang mengamalkan vitamin shaklee ini risiko lebih rendah dalam mendapat penyakit kronik seperti serangan jantung , diebetes mahupun stroke.

5) Trusted Brand

- Vitamin shaklee di anugerahkan Trusted brand supplement di Malaysia yang terbukti oleh sains untuk mereka mendapatkan kesihatan lebih sihat.

Banyak di pasaran mempunyai pelbagai supplement untuk kesihatan . Tetapi perbezaan supplement shaklee sangat lah berbeza mengikut kajian yang ada. pilihan di tangan anda . membuat pilihan yang bijak. Boleh baca untuk rujukan Set Kurus Shaklee.

sekian .terima kasih .

jika berminat sebarang supplement shaklee boleh whatapp wanie ;))

011-111-49288

pengedar shaklee KL

#pengedarshakleekualalumpur #blogmegashaklee #shakleethrive2023 #shakleetriumph2023

WANIE ISMAIL 
PENGEDAR SHAKLEE KL
011-111-49288

Wanie juga aktif di media sosial yang lain ..

Jemput follow wanie ;) thanks

TIK TOK : @mommyjelita

YOUTUBE : @wanieismail3410

INSTAGRAM : @nurhalawanie

FACEBOOK : @wanieismail

{COD ALL AREA KUALA LUMPUR}

GOMBAK , BATU CAVES , SENTUL ,SETAPAK, SRI RAMPAI ,WANGSA MAJU,JLN IPOH , SEGAMBUT , JINJANG , KLCC, PUBLIKA,GREENWOOD,KERAMAT

{POS SETIAP HARI }

Penafian : segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat , mencegah,mendiagnose atau menyembuh apa jua penyakit. pembaca yang mengalami masalah kesihatan disarankan mendapat nasihat dari doctor atau mana mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

kenapa supplement shaklee terbaikkenapa supplement shaklee terbaik

Set Shaklee Paling Saya Suka

 Set Shaklee Paling Saya Suka

wanie ismail
011-111-49288
pengedar shaklee KL

Set Shaklee Paling Saya Suka ? bila berjumpa kenalan ini lah pertanyaan yang selalu di tanya oleh mereka.

Set paling saya suka ialah Set Kecantikan dan Set Sendi dari shaklee ia sangat membantu kesihatan baik pada tubuh badan wanie.

Set Kecantikan : 

Esp protein dan Vitamin C sustained Release

ESP PROTEIN 2023

Kebaikan Esp protein 

- Memberi tenaga berterusan sepanjang hari 

- Memberikan nutrisi yang di perlukan oleh  tumbesaran badan 

- Membantu dalam perkembangan tulang dan gigi yang kuat di sebabkan tinggi kalsium

- Ia juga mempunyai lemak baik tanpa lemak trans yang tidak baik 

-  Mengandungi sifar kolestrol untuk mengekalkan tahap kolestrol dalam keadaan baik

- Mengandungi zat besi menyokong pembentukan sel darah merah 

- Membantu memecahkan lemak dan karbohidrat untuk tenaga serta menghasilkan sel baru yang sihat.

VITAMIN C SUSTAINED RELEASE 2023

Kebaikan Vitamin C sustained Release

- Mempunyai sistem perlepasan berperingkat untuk meningkatkan penggunaan vitamin c dalam badan dan mengurangkan pembaziran .

- Di perkaya dengan 120mg bioflavonoid sitrus dengan vitamin c.

- Bahan semulajadi yang di peroleh dari ekstrak jagung

- Sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai perut yang sensitif

Menguatkan sistem imuan dan badan 

- Bantu memudarkan dan menghilangkan parut jerawat

- Membantu penyerapan zat besi

- Menyembuh luka dengan cepat

- Mencantikkan kuku kulit dan rambut 

Set Sendi : 

Omega Guard dan Ostenutrix

OMEGA GUARD SHAKLEE 2023

Kebaikan Omega Guard 

- Membantu stabilkan tekanan darah 

- Menguatkan tulang dan sendi

- Membantu otak untuk fokus

- Menggalakkan kadar kolestrol yang sihat

- Menyokong kesihatan mata

-Membantu kesihatan saluran pernafasan

- Menyokong perkembangan otak fokus dan  bayi dalam kandungan

- Menyokong kesihatan jantung

OSTENUTRIX CALCIUM 2023

Kebaikan Ostenutrix (calcium)

- Membantu menendangkan otot

- Membantu Mengimbangi stress

- Membantu kesihatan sendi

- Menringankan simptom PMS

- Membantu mengurangkan asid dalam perut

- Membantu masalah lenguh dan sakit badan

- Menguatkan tulang dan gigi

- Mengatasi masalah kekejangan otot

- Membantu tidur yang lebih lena

Kesihatan yang baik bermula dari pemakanan yang baik. Untuk rujukan info Ramadhan bakal tiba Set Shaklee Untuk Puasa Seisi Keluarga . Semoga kita dikurniakan kesihatan yang sihat sampai ke hari tua amin amin ya mujib .

sekian terima kasih .

love , wanie ismail 

pengedar shaklee kuala lumpur

011-111-49288

ID shaklee : 1309690

#pengedarshakleekualalumpur

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

wanie ismail pengedar shaklee kl
011-111-49288

Wanie juga aktif di media sosial yang lain ..

Jemput follow wanie ;) thanks

TIK TOK : @mommyjelita

YOUTUBE : @wanieismail3410

INSTAGRAM : @nurhalawanie

FACEBOOK : @wanieismail

{COD ALL AREA KUALA LUMPUR}

GOMBAK , BATU CAVES , SENTUL ,SETAPAK, SRI RAMPAI ,WANGSA MAJU,JLN IPOH , SEGAMBUT , JINJANG , KLCC, PUBLIKA,GREENWOOD,KERAMAT

{POS SETIAP HARI }

penafian : segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat , mencegah,mendiagnose atau menyembuh apa jua penyakit. pembaca yang mengalami masalah kesihatan disarankan mendapat nasihat dari doctor atau mana mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Impian Saya Dengan Shaklee

 Impian Saya Dengan Shaklee

GAMBAR TAHUN 2015 BERCUTI DI KOREA 

BACKPACKER BERSAMA ARWAH MAK DAN AYAH ;)

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera buat semua ;)

Apabila bercerita tentang impian . Semua orang ada impian best best contoh nak rumah besar , kereta besar mewah , bercuti luar negara setiap tahun dan nak duit yang banyak.

betul tak ? ye sama la dengan wanie , wanie juga ada impian yang sama .

Impian saya dengan shaklee banyak , salah satunya Umrah bersama keluarga dan ditaja sepenuhnya oleh shaklee.

UMRAH 2014 BERSAMA KELUARGA

Pada tahun 2014 dan 2015 rezeki wanie menunaikan umrah bersama arwah mak , ayah, kakak dan beberapa ahli keluarga yang lain. 

Umrah sendiri best tapi kami ambil pakej ekonomi biasa dan hotel juga agak jauh .Berbanding dengan Umrah yang ditaja oleh shaklee sangat berbeza ianya hotel yang 5 bintang lebih selesa dan berdekatan dengan masjid ,shaklee juga memberi duit belanja setiap orang ahli yang layak . 

Selain itu shaklee juga menawarkan International trip, dan tahun depan 2024 shaklee akan bawa ahli yang layak ke Negara Jepun.

best ke best ?

Impian saya dengan shaklee nak beri keselesaan pada anak anak  dan juga membantu suami dari segi kewangan. Wanie juga berimpian nak bawa keluarga metua bercuti setiap tahun ke tempat mereka tidak pernah pergi di dalam negeri mahupun luar negara. insyaAllah .

GAMBAR SEKADAR HIASAN DUIT RINGGIT MALAYSIA 2023

Pembelajaan zaman kini dan kos yang semakin meningkat hari demi hari  memang wajib ada duit poket tepi.

Makanan basah ,makanan kering ,hutang kereta, pembelanjaan harian dan barangan keperluan anak anak harganya semakin meningkat .

Setiap ibubapa nak beri yang terbaik untuk anak anak bawa pergi bercuti dan membeli mainan yang anak mahukan .

PERCUTIAN KE LANGKAWI PADA TAHUN 2022

Impian wanie dengan shaklee nak memiliki rumah idaman yang selesa buat anak anak.

Selain itu juga ,impian wanie dengan shaklee nak bebas kewangan tanpa hutang.

Wanie doakan semua pembaca capai impian masing masing pada tahun 2023 ini.

Semoga impian wanie juga dengan shaklee capai satu hari nanti . amin amin . sekian terima kasih.;)

#pengedarshakleekualalumpur

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

ID SHAKLEE : 1309690
WANIE ISMAIL , PENGEDAR SHAKLEE KUALA LUMPUR


WANIE JUGA AKTIF DI MEDIA SOSIAL LAIN BOLEH FOLLOW WANIE ;)
TERIMA KASIH 


WHATAPP TERUS : HI_WANIEE

FOLLOW FACEBOOK : WANIEISMAIL

FOLLOW INSTAGRAM : NURHALAWANIE

FOLLOW TIKTOK : MOMMYJELITA

FOLLOW YOUTUBE : WANIEISMAIL3410

{COD ALL AREA KUALA LUMPUR}

GOMBAK , BATU CAVES , SENTUL ,SETAPAK, SRI RAMPAI ,WANGSA MAJU,JLN IPOH , SEGAMBUT , JINJANG , KLCC, PUBLIKA,GREENWOOD,KERAMAT

{POS SETIAP HARI }

penafian : segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat , mencegah,mendiagnose atau menyembuh apa jua penyakit. pembaca yang mengalami masalah kesihatan disarankan mendapat nasihat dari doctor atau mana mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Kurus Sebelum Raya Dengan Set Kurus Shaklee

Kurus Sebelum Raya Dengan Set Kurus Shaklee

 GAMBAR YANG MEMBERI SEMANGGAT UNTUK MOTIVASI DIRI SENDIRI 
BY WANIE ISMAIL
PENGEDAR SHAKLEE KL

Assalammualaikum dan Salam Ceria ;)

Buat semua pembaca setia dan pembaca yang baru datang ke blog wanie.

Bulan ramadhan akan tiba tidak lama lagi . Sudahkah semua dah buat persiapan untuk bulan puasa ini ? kalau sudah alhamdulilah. ;)

Ada tak sini yang azam raya nak kurus ? ke size lebih kecik dari sekarang ? mesti lah nak kan ? kalau ada bagus.

Wanie nak kongsikan beberapa Tips best buat semua pembaca boleh buat pada bulan puasa nanti dan semestinya Kurus Sebelum Raya Dengan Set Kurus Shaklee.

SET KURUS SHAKLEE , HELLO NEW YOU
BY WANIE ISMAIL (PENGEDAR SHAKLEE KL)

SET HELLO NEW YOU 

Hello New You ini adalah Set kurus untuk sebelum raya dengan set kurus shaklee . best ke best ? ia mempunyai 4 jenis produk iaitu Cinch shake chocolate , lecithin , omega guard dan herblax. Dan shaklee baik hati nak bagi satu percuma cinch shake chocolate pada promo bulan march ini sahaja.

Jum wanie kongsi kebaikan 4 jenis produk ini.

SET HELLO NEW YOU 2023

1) CINCH SHAKE CHOCOLATE:

- Bertindak sebagai pengganti makanan

- Memberi kenyang yang lama dan mengurangkan nafsu makan

- Protein yang berkualiti tinggi non GMO

- Mempunyai glisemik indeks yang rendah 

- Membantu membina otot lebih tegap

- Membekalkan tenaga berpanjangan

2) LECITHIN :

- Lecithin fungsi memecah dan mencairkan lemak dalam badan

- Meningkatkan kadar kolestrol yang baik dan menurunkan kolestrol yang tidak baik

- Proses perununan berat badan lebih cepat

- Membantu kurangkan sembelit

- Membantu melancarkan saluran darah dari tersumbat

3) OMEGA GUARD :

- Membantu pembakaran lemak yang cepat

- Meningkatkan metabolisme dalam badan

- Menyimpan lemak baik dan membakar lemak jahat

- Berfungsi sebagai pelincir untuk sendi

- Membantu masalah kolestrol

- Mengurangkan nafsu makan

4) HERB LAX :

- Membantu mencuci usus secara semulajadi

- Membuang toksin dari  badan 

- Membantu menjadikan badan lebih ringan

- Membantu mengurangkan bau mulut

- Berfungsi sebagai pelawas

- Bantu mengurangkan masalah sembelit

- Membantu mengurangkan masalah jerawat dan jeragat

- Membantu turunkan berat badan

- Mengempiskan perut

SET HELLO NEW YOU KURUS SEBELUM RAYA
SET KURUS SHAKLEE

Pada 31 march 2023 ini promo set Hello New You ini akan berakhir.  Bulan ini sangat murah jimat dan berbaloi . Ikhtiar pengambilan makan tambahan yang sihat akan memberi extra tenaga pada bulan puasa nanti dan juga akan membantu mendapatkan berat badan yang ideal badan lebih kekal sihat ,boleh la kurus sebelum raya dengan Puasa Ramadhan dengan Set Puasa Shaklee .

Selain mengamalkan Set Hello New You ini korang juga boleh amalkan tips yang sihat seperti di bawah ini.

- Tidur secukupnya

- Lebihkan makan sayur hijau 

- Bersenam seminggu 3x

- Minum air putih secukupnya

- Makan buah buahan

- Kurangkan pengambilan makanan manis kuih muih kek

- Kurangkan masakan bergoreng dan selalu masak masakan berebus 

InsyaAllah amalkan tips dan pengambilan makanan yang sihat memberi kita bertenaga pada bulan puasa nanti. Sudah pasti boleh Kurus sebelum raya dengan set kurus shaklee ini.

Semoga perkongsian wanie ini memberi semanggat pada semua untuk menurunkan size lebih kecil dari sekarang untuk badan lebih sihat dan mudah untuk beribadah pada bulan mulia ini.

Sekian, terima kasih .

love , wanie ismail 

pengedar shaklee kuala lumpur

011-111-49288

ID shaklee : 1309690

More info boleh terus WHATAPP wanie ;)

#pengedarshakleekualalumpur

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

Wanie juga aktif di media sosial yang lain ..

Jemput follow wanie ;) thanks

TIK TOK : @mommyjelita

YOUTUBE : @wanieismail3410

INSTAGRAM : @nurhalawanie

FACEBOOK : @wanieismail

{COD ALL AREA KUALA LUMPUR}

GOMBAK , BATU CAVES , SENTUL ,SETAPAK, SRI RAMPAI ,WANGSA MAJU,JLN IPOH , SEGAMBUT , JINJANG , KLCC, PUBLIKA,GREENWOOD,KERAMAT

{POS SETIAP HARI }

penafian : segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat , mencegah,mendiagnose atau menyembuh apa jua penyakit. pembaca yang mengalami masalah kesihatan disarankan mendapat nasihat dari doctor atau mana mana pakar kesihatan yang diiktiraf.