11 Tips Kurus Dengan Cepat Berkesan 2023 - Pengedar Shaklee Kuala Lumpur

 11 Tips Kurus Dengan Cepat Berkesan 2023 

GAMBAR SEKADAR HIASAN

Assalammuaikum dan Hi Salam Ceria ;)

Ramai yang nak jalan mudah kurus dengan cepat tetapi menyiksa diri. Pelbagai ubat kurus yang banyak dijual di kedai kedai jamu dan farmasi yang menjanjikan kurus dalam masa terdekat tetapi akhirnya tiada kesan . Dari satu produk ke produk yang lain .

Bukan mudah nak kekal cantik dan kurus . pemakanan juga sangat main peranan yang penting untuk misi Kurus dengan Cepat ini .

Jum wanie kongsikan 10 Tips kurus dengan cepat pada tahun 2023 ini .

Tips kurus dengan cepat No 1 : Set Minda Nak Kurus dan Sihat 

Set matlamat di dalam minda sangat penting . Minda juga akan bagitahu pada organ kita  untuk matlamat nak kurus ini . So tak ada lah nak makan aiskrim kek yang tidak sihat itu selalu . betul tak ? Buat bersungguh sungguh .kalau nak kurus tiada ayat esok esok lah boleh kurus.Mulakan terus sahaja jangan bertangguh lagi.

Tips kurus dengan cepat No 2 : Elak Makanan Diproses

Makanan proses zaman kini sangat terkenal . Di mana sahaja ada saja makanan proses di jual . Ia tidak baik untuk kesihatan tubuh . Jika mahu kurus dengan cepat wajib tingalkan makanan proses ini . Wajib mengamalkan makanan Real Food . 

CONTOH PEMAKANAN REAL FOOD (SUKU SUKU SEPARUH)
GAMBAR SEKADAR HIASAN

Tips kurus dengan cepat No 3 : Kurangkan Karbohidrat dan Lebihkan Protein 

Dalam pemakanan harian setiap orang Malaysia wajib ada nasi . betul tak ? nasi boleh makan cuma ambil kuantiti yang disarankan iaitu segengam nasi sahaja jangan berlebihan. Lebihkan sayuran dan juga protein .

Tips kurus dengan cepat No 4 : Pelajari Ilmu Kalori Intake

Mempelajari ilmu kesihatan dalam pemakanan sangat penting . 

Pemakanan suku suku separuh sangat baik di ikuti . Suku suku separuh ini dapat mengajar kita semua mengambil makanan yang sihat dapat konsisten kesihatan tubuh yang berpanjangan .

Tips kurus dengan cepat No 5 : Bersenam atau Banyakkan Berjalan

GAMBAR SEKADAR HIASAN

Bersenam juga di galakkan untuk membantu membakar kalori dengan lebih cepat dan membantu kurus dengan cepat . Bersenam berjalan santai lebih mudah untuk permulaan yang dan lama tidak bersenam .Ia menjadikan tubuh lebih bertenaga dan tidak lesu baik untuk minda . 

Tips kurus dengan cepat No 6 : Elak Makan Pada Waktu Malam

Disarankan makan malam yang baik adalah jam 6petang ke 7 malam . Sebaiknya semasa tidur perut tidak terlalu kenyang . Jika terlalu kenyang badan seseorang keesokkan harinya akan menjadi letih dan lesu tidak bertenaga .Ia juga tidak baik untuk kesihatan tubuh .

Tips kurus dengan cepat No 7 : Jangan Tidur Lewat

Tidur yang lewat menggangu hormon dan tidak baik untuk kesihatan . Tidur yang lewat juga akan membuatkan kita makan pada waktu malam dan akan menambahkan lemak .

Tips kurus dengan cepat No 8 : Elakkan Minuman dan Makanan Bergula

GAMBAR SEKADAR HIASAN

Makan dan minuman yang bergula membuat seseorang itu akan menjadi tidak sihat dan boleh kearah obesiti.

Obesiti akan mengundang pelbagai jenis penyakit kronik yang berbahaya . Disarankan lebihkan minum minuman air tanpa gula untuk kurus dengan cepat . 

Tips kurus dengan cepat No 9 : Lebihkan Sayur dan Buah buahan

GAMBAR SEKADAR HIASAN 

Beruntung rakyat Malaysia yang berada di iklim khatulistiwa yang buah buahan terlalu banyak di negara Malaysia ini. Buah sangat berkhasiat untuk tubuh badan . 

Cara kurus dengan cepat boleh perbanyakkan makan buah buahan dan sayur sayuran .Buah dan Sayuran memberi dan membekalkan vitamin dan mineral juga tinggi antioksidan dalam badan agar kekal sihat berpanjangan .

Tips kurus dengan cepat No 10 : Berpuasa atau Diet Intermittent Fasting (IF)

Berpuasa sunat adalah satu sunnah yang baik untuk memiliki kesihatan tubuh badan yang sihat . Ia juga membantu proses membakar lemak semulajadi . Diet IF juga membantu proses membakar lemak cuma diet IF ini berbeza dengan puasa . Diet IF ini boleh minum sepanjang puasa cuma air tanpa kalori . 

Tips kurus dengan cepat No 11 : Pengambilan Vitamin Sangat Penting 

Vitamin sangat penting untuk pelengkap zat nutrisi di dalam badan yang tidak mencukupi . Nak kurus dengan cepat pengambilan vitamin sangat membantu . Di shaklee mempunyai Set Kurus HELLO NEW YOU yang mudah di ambil jimat masa dan juga berkhasiat .

SET HELLO NEW YOU MEMPUNYAI 4 JENIS IAITU :

1) CINCH SHAKE - 

CINCH SHAKE SHAKLEE
011-111-49288

Cinch shake mempunyai 3 perisa ialah cinch perisa chocolate , cinch perisa latte dan cinch perisa vanilla. Cinch shake ini adalah sebagai penganti makanan. Protein yang berkhasiat dan kalori yang rendah membuatkan kenyang lebih lama.

2) OMEGA GUARD -

Omega guard ialah minyak ikan yang membantu membakar lemak 3x ganda dengan cepat . ia juga membantu melancarkan saluran darah dari tersumbat .

3) HERB LAX -

Herb-lax ini adalah sebagai mencuci usus detox  .Ia juga berfungsi sebagai pelawas semulajadi yang baik untuk usus  . Boleh juga mengempiskan perut.Membantu perununan berat badan .

4) LECITHIN -

Lecithin shaklee ini membantu mengurangkan masalah sembelit .Ia juga berfungsi sebagai membakar lemak dan menyerap minyak berlebihan di dalam badan dan juga membuang minyak itu melalui urine (air kecil).

kesimpulannya secara peribadi memang tidak mustahil untuk kurus dalam masa terdekat .Paling penting setiap orang kena ada azam dan disiplin diri untuk kurus dengan cepat .

Menjaga pemakanan portion yang di sarankan oleh kkm ialah suku suku separuh dan bersenanm seminggu 3x sudah memadai untuk mendapatkan badan kurus yang sihat . Semoga bermanfaat perkongsian wanie ini . sekian terima kasih .

Sebarang pertanyaan mengenai info , promo dan cara makan vitamin shaklee yang betul boleh terus whatapp wanie ;))

LOVE , Wanie Ismail

(pengedar shaklee KL)

ID shaklee : 1309690

#pengedarshakleekualalumpur

#shakleemalaysia

#shakleekualalumpur

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

WANIE ISMAIL
PENGEDAR SHAKLEE ANDA 
011-111-49288

Wanie juga aktif di media sosial yang lain ..

Jemput follow wanie ;)

TIK TOK : @mommyjelita

YOUTUBE : @wanieismail3410

INSTAGRAM : @nurhalawanie

FACEBOOK : @wanieismail

{COD ALL AREA KUALA LUMPUR}

GOMBAK , BATU CAVES , SENTUL ,MAXIM , SKYAWANI,SENTUL POINT ,SETAPAK, SRI RAMPAI ,WANGSA MAJU,JLN IPOH , SEGAMBUT , JINJANG , KLCC, PUBLIKA,GREENWOOD,KERAMAT

{POS SETIAP HARI }

Penafian : segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat , mencegah,mendiagnose atau menyembuh apa jua penyakit. pembaca yang mengalami masalah kesihatan disarankan mendapat nasihat dari doctor atau mana mana pakar kesihatan yang diiktiraf